top of page

anywherematters.co

วางแผนชีวิตตาม

จังหวะพลังงานของตัวเอง

เมื่อคุณเข้าใจพลังงานของตัวเอง การทำงาน การพักผ่อน และการใช้ชีวิต ก็จะง่ายขึ้น

5.png
7.png

เคยรู้สึกแบบนี้ไหม...

บางช่วงของเดือน คุณคิดงานได้ดี ทำทุกอย่างได้เร็ว

แต่บางช่วงกลับรู้สึกว่า ไม่ค่อยมีสมาธิ เหนื่อยง่าย​​​

พลังงานของผู้หญิง เปลี่ยนไปตามจังหวะของร่างกาย

บางช่วงเหมาะกับการ ลุยงาน เริ่มสิ่งใหม่ คิดงานสร้างสรรค์​

บางช่วงเหมาะกับการ พัก ทบทวนสิ่งต่าง ๆ​​​

ถ้าคุณฝืนใช้พลังงานแบบเดียวทุกวัน มันจะเหนื่อย

Energy Calendar คืออะไร

เครื่องมือที่ช่วยให้คุณติดตามพลังงาน อารมณ์ และสมาธิของตัวเองในแต่ละวัน เพื่อให้คุณเริ่มเห็น แพตเทิร์นของพลังงานและสามารถวางแผนชีวิตให้เหมาะกับแต่ละช่วงได้ วางแผนชีวิตจะง่ายขึ้นมาก

ทำไมบางสัปดาห์ เรารู้สึกสดใส (1).png

เมื่อคุณเข้าใจจังหวะพลังงานของตัวเอง
ชีวิตจะรู้สึกสมดุลและจัดการได้ง่ายขึ้น

2.png

วางแผนงานได้เหมาะกับช่วงที่พลังงานดีที่สุด

4.png

เข้าใจอารมณ์และพฤติกรรมของตัวเองมากขึ้น

3.png

ลดความรู้สึกไม่ดีกับตัวเอง
ในวันที่พลังงานลดลง

5.png

ใช้ช่วงที่พลังงานดีที่สุด
ทำสิ่งสำคัญได้เต็มที่

Energy Calendar ทำงานอย่างไร

#1

บันทึกพลังงานและอารมณ์ในแต่ละวัน

#2

เริ่มเห็นแพตเทิร์นของพลังงานตัวเอง

#3

วางแผนชีวิตให้เหมาะกับแต่ละช่วง

ทำไมบางสัปดาห์ เรารู้สึกสดใส (1).png

สิ่งที่คุณจะได้รับ

Energy Calendar ในรูปแบบไฟล์ Excel 

ภายในประกอบด้วย

anywhere (1).png
anywhere (1).png
anywhere (1).png
anywhere (1).png

ตารางติดตามพลังงานรายวัน

การติดตามอารมณ์และสมาธิ

เห็นแพตเทิร์นของพลังงานในแต่ละเดือน

เครื่องมือที่ช่วยให้คุณวางแผนชีวิตได้ดีขึ้น

ทำไมบางสัปดาห์ เรารู้สึกสดใส (1).png

ชีวิตจะง่ายขึ้น เมื่อเราเข้าใจตัวเอง 

เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

เครื่องมือที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น

เพราะการเปลี่ยนแปลงไม่ได้จบในวันเดียว

feb (3).png

Goal Planning Session

เรียนรู้หลักการตั้งเป้าหมาย พร้อมออกแบบแผนที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ และเริ่มทำได้ทันที

feb.png

How to GOAL eBook

เรียนรู้วิธีตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน ทำได้จริง และสร้างระบบที่ช่วยให้คุณเดินหน้าได้ต่อ แม้ในวันที่ไม่มีแรงจูงใจ

  • Line
  • Instagram

© 2025 Anywhere Matters

anywherematters@gmail.com

bottom of page